外国语学院开展心理沙盘体验活动 为帮助同学们觉察自身情绪，缓解学习压力与内心焦虑，掌握人际交往与情绪调节方法，增强抗压能力，培养乐观心态，外国语学院于10月29日下午在旧逸夫楼心理沙盘室面向24级、25级、26级学生代表开展心理沙盘体验活动。 活动现场，主持人讲解心理沙盘的活动规则与意义，带领同学们进入放松状态。同学们依次挑选沙具、共同搭建沙盘场景，在创作中投射内心感受；沙盘完成后，小组成员轮流分享沙具寓意与内心想法，学校心理中心张鹏老师结合沙盘作品进行引导解析，现场氛围安静治愈。同学们在体验与倾诉中进一步认识情绪、接纳自我，学会以平和心态面对学习生活中的困惑。 本次活动的顺利开展，拓展了学院心理健康主题教育的第二课堂载体，为同学们提供了安全的情绪表达与同伴交流空间，增强了同学们的自我觉察能力与心理韧性，有助于营造包容温暖的学院心理文化氛围，推动学校心理健康教育工作要求落地见效。 外国语学院 2026年10月29日
