为帮助同学们更好地理解心理健康的重要性，从书籍中汲取润泽心灵的力量,学会如何与自己和解，达到内心的平和与宁静。5月16日，外国语学院于南逸夫楼501教室举办心理健康读书会。
读书会现场，领读人李梦瑶同学为大家介绍了《与自己和解》一书的作者及主要内容，指出该书从心理学的角度出发，深入剖析了现代人面临的种种心理压力与困惑，并且提供了有效的应对策略。随后，读者们纷纷表达自己的读书感悟，分享自己如何通过阅读这本书找到了内心的力量，学会了面对困境时应采取的的积极态度。在互动交流环节，大家围绕书中的主题展开了热烈的讨论。有的读者分享了自己在生活中如何运用书中的理念，逐渐走出了心理阴霾；有的则提出了一些关于心理健康的疑问，引发了大家的深入思考与解答。现场气氛热烈而融洽，每位读者都在这个过程中得到了心灵的滋养与成长。读书会最后，李梦瑶同学总结道：“《与自己和解》不仅是一本关于心理健康的书籍，更是一本指引我们走向内心平静与幸福的指南。通过今天的读书会，我们共同探讨了心理健康的重要性，学会了如何与自己和解。希望大家能够在未来的生活中，将书中的理念付诸实践，让自己的心灵得到真正的成长与升华。”
阳光阅读,荡涤心灵,阅读意味着无穷的可能性,可以增长知识,开阔眼界,豁达晓畅,有益身心健康。此次《与自己和解》心理健康读书会的成功举办，不仅为同学们提供了一个了解心理健康的平台，也为大家提供了一次难得的心灵之旅。相信在未来的日子里，会有越来越多的同学打开书卷,感受书香,与好书相伴,加入到心理健康的行列中来，共同追求内心的和谐与幸福。
